Fresh sau limonada atunci cand iesim in oras? Cu siguranta ca limonada ocupa primul loc in cele mai consumate bauturi neacidulate si  fara alcool de catre romanii care aleg sa serveasca o bautura racoroasa si delicioasa in oras.

Limonada reprezinta una dintre cele mai consumate bauturi atunci cand oamenii servesc pranzul sau cina in oras, fiind solutia ideala pentru potolirea senzatiei de sete in orice anotimp, mai ales vara cand vremea calduroasa iti da mereu o senzatie de sete.

Ei bine, aceasta bautura poate fi preparata si acasa in diverse arome, fara a fi nevoie de prea multe ingrediente si nici de prea mult timp.

Mai mult de atat, atunci cand o prepari singur acasa poti folosi ingrediente cat mai naturale fara sa adaugi deloc zahar.

Limonada cu afine si miere

Afinele fac parte din lista celor mai sanatoase alimente, motiv pentru care acestea ar trebui consumate sub diferite forme si cat mai des posibil.

Pentru un pahar de limonada de afine vom avea nevoie de zeama de la jumatatea unei lamai mai mari, o mana de afine, jumatate de lingurita de miere si un pahar de apa. Toate aceste ingrediente se pun intr-un blender si se amesteca foarte bine.

Aceasta bautura poate fi consumata inca de dimineata pentru un plus de energie de care sa te bucuri pe parcursul intregii zile.

 

Limonada cu menta si miere

Daca va doriti o varianta mult mai fresh puteti opta pentru limonada cu menta. Pentru a pregati un pahar maricel de limonada vom avea nevoie de zeama de la jumatatea unei lamai daca aceasta este mai mare si zemoasa, o jumatate de lingurita de miere si 5-8 frunze de menta prospata (eu optez pentru un ghiveci de apartament  pentru a avea mereu la indemana frunze proaspete). Toate ingredientele se pun in blender, se adauga un pahar de apa rece si se amesteca totul foarte bine.

In sezonul de vara putem adauga cateva cuburi de gheata pentru ca limonada sa devina  mult mai racoritoare.