Pastele fac parte din deliciile culinare preferate de cei mai multi dintre noi atat datorita faptului ca pot fi preparate sub diferite forme dar reprezinta si o solutie ideala atunci cand vrei sa iti incanti familia cu un preparat super delicios care nu necesita prea mult timp petrecut in bucatarie.

Desi in ultimul timp sunt mereu in graba si apelam adesea la mancare semipreparata si in cazul pastelor la sosuri gata preparate pe care trebuie doar sa le incalzesti, ei bine stim cu totii ca acestea nu sunt nici gustoase si bineinteles nici sanatoase, mai ales atunci cand iti doresti sa ai parte de o dieta cat mai echilibrata.

Iata cateva sosuri super rapide pe care le poti prepara imediat atunci cand vrei o portie de paste gustoase.

Daca iti place gustul de busuioc, poti pregati rapid un sos din smantana lichida, sos de pesto, putin vin alb si bineinteles  piper proaspat macinat care da un gust super delicios pastelor, si este unul dintre secretele simple ale unei portii de paste gustoase.

Daca preferi sosul de rosii, poti cali o ceapa tocata marunt in putin ulei de masline iar apoi poti adauga cateva linguri de pasta de rosii. In sosul preparat adauga sare, piper, cateva masline verzi tocate marunt si oregano dupa gust.

Daca esti un impatimit al branzeturilor, poti opta pentru prepararea unui sos din smantana lichida si parmezan in care sa adaugi apoi 3 linguri de vin alb si piper prospat macinat.

In cazul in care vrei sa adaugi un sos care sa contina mai multe vitamine, poti sa fierbi broccoli pe care sa il blenduiesti apoi foarte bine si pe care sa il amesteci cu putina smantana lichida si foarte putin parmezan pentru un plus de savoare.

Tu ce sosuri pregatesti pentru paste atunci cand vrei sa iti rasfeti papilele gustative?