Vara este perioada anului in care incercam sa ne bucuram din plin de zilele de concediu dar si de zilele libere de weekend si vrem sa facem cat mai multe activitati alaturi de cei dragi precum familia sau prietenii, mai ales ca soarele apune tarziu si ne putem bucura de aerul curat mai mult timp.

Cu toate acestea, ne confruntam cu o perioada in care temperaturile sunt foarte ridicate iar aerul uscat parca ne ofera o stare de disconfort si totodata nu este nici indicat sa petrecem timpul in caldura excesiva si in razele soarelui in aceste zile mai ales daca starea de sanatate nu ne permite, fiind necesar sa avem grija de organismul nostru.

Cu toate acestea, iata cateva activitati pe care le poti avea in aceasta perioada chiar daca caldura de afara ne impiedica sa facem poate alte plimbari sau escapade pe care speram ca le vom avea in aceasta perioada.

In aceste zile poti explora mici trasee special marcate prin padurile racoroase sau poti merge chiar si la picnic in zone amenajate si umbrite de copacii batrani, departe de agitatia din orase si de caldura excesiva care ne impiedica sa ne plimbam prin orase.

Totodata, poti alege sa mergi in locuri cu piscina, departe de oras, tot in zone muntoase unde temperaturile nu sunt atat de ridicate insa trebuie sa evitam soarele in orele in care nu este recomandat de catre specialisti si sa ne odihnim la umbra sau chiar in camera atunci cand alegem sa mergem la piscina unde dispunem si de cazare.

In aceasta perioada poti alege sa te relaxezi prin diferite activitati acasa, precum citit, vizionarea unor documentarii sau chiar a uneor seriale pentru care nu ai avut pana acum suficient timp iar seara ne putem plimba apoi in voie prin parc sau in oras insa cand se racoreste si putem astfel sa ne simtim confortabil cu temperatura de afara.