Stim cu totii ca multi dintre noi cautam fel si fel de activitati care sa ne ajute sa ne relaxam dupa o zi lunga petrecuta la locul de munca, cautand adesea refugiul intr-un film sau in cateva episoade din serialul preferat pe care le putem viziona pana adormim.

Ei bine, acest obicei poate sa fie inlocuit cu cititul unei carti bune. Iata astfel cateva beneficii ale cititului care cu siguranta sunt mai multe decat obicieul de a viziona filme sau seriale in fiecare seara.

Desi avem impresia ca un film ne poate relaxa mult mai bine decat o carte buna, adesea acestea ne pot agita mai tare si astfel somnul nostru sa fie tulburat sau chiar sa adormim mai greu din cauza acestui lucru.
De cele mai multe ori, informatia dintr-o carte este una mult mai calitativa decat un film sau documentar, motiv pentru care nu ezita sa alegi sa citesti in fiecare seara.
Cititul este una dintre activitatile care ne ajuta sa ne dezvoltam continuu prin acumularea informatiei bune regasita in carti, informatie pe care de cele mai multe ori nu o regasim in filmele pe care le vizionam.
Un roman de dragoste sau un roman politist ne poate introduce in lumea de poveste a personajelor si ne poate ajuta sa ne relaxa atat fizic cat si psihic fata de un film, astfel ca nu ezita sa ai si tu acest obicei zilnic sau macar saptamanal care sa te ajute sa te desprinzi de grijile cotidiene si astfel sa poti sa adormi mult mai usor decat in restul zilelor.
Cititul ne ajuta sa ne dezvoltam permanent vocabularul, memoria si puterea de concentrare, de aceea ar fi bine sa ne bucuram de aceasta activitate care ne ajuta sa ne relaxam si in acelasi timp este un instrument de dezvoltare continua a noastra in plan personal dar si din punct de vedere profesional.