De foarte multe ori ni s-a intamplat sa incepem saptamana cu o zi mai putin buna, sa trecem prin momente in care totul parca decurge contrar vointei si dorintelor noastre si astfel starea noastra de bine sa sa transforme in suparari, frustrari si stari negative.

Vedem in jurul nostru oameni lipsiti parca de energie, suparati si revoltati de tot ceea le lipseste, fara sa ne gandim adesea ca noi suntem cei care putem atrage in jurul nostru starea de bine chiar si in zilele in care lucrurile nu au decurs tocmai cum ne-am fi dorit.

Iata astfel cateva trucuri simple care te vor ajuta sa atragi fericirea in jurul tau.

In primul rand este extrem de important sa fim recunoscatori in fiecare zi pentru toate lucrurile frumoase din viata noastra. Acordandu-ne astfel cateva clipe zilnice de recunostinta vom realiza cat este de frumoasa viata noastra iar ziua va fi mult mai buna mai ales daca alegem sa urmam acest obicei inca de la primele ore ale diminetii.

Acorda-ti timp pentru tine si fa zilnic un lucru care sa iti aduca fericirea pe chip, indiferent ca alegi sa petreci cateva minute cu tine, alegi sa citesti cateva pagini din cartea indragita de tine, asculti piesa preferata ori te relaxezi la un film.

Nu te mai gandi la lucrurile care inca nu ti-au reusit si focuseaza-te mereu pe solutii.

Uita de trecut si traieste mereu prezentul pentru ca doar in acest fel vei reusi sa te bucuri cu adevarat de fiecare zi din viata ta si astfel sa ai parte de un viitor stralucit.

Inconjoara-te de oameni pozitivi si invata sa nu mai preiei mereu asupra ta problemele celor din jur, starea negativa ori frustrarile acestora.

Fa miscare in aer liber sau acasa pentru ca acest obicei te poate ajuta sa te simti bine atat fizic cat si psihic, fiind o idee excelenta de activitate care te poate ajuta sa te desprinzi si de grijile acumulate peste zi la locul de munca.