Cand vine vorba de pachetelul pe care il pregatim in fiecare dimineata pentru micutii nostri incercam in ultimul timp sa cautam fel si fel de variante mai sanatoase cu ajutorul carora sa pregatim cea mai buna gustare pentru copilasii nostri.

Desi este mult mai usor sa folosim produse gata preparate pentru sandwich-uri, ei bine aceste alegeri nu sunt tocmai cele mai sanatoase, astfel ca putem inlocui aceste alimente cu unele pregatite de noi pentru a unge feliutele de paine si pentru a obtine o varianta mult mai sanatoasa de sandwich-uri dar in acelasi timp si super gustoasa.

Iata cateva variante pe care le poti adauga in sandwich-urile pregatite zilnic.

O pasta de avocado este ideala pentru a unge feliutele de paine, fie ca alegem sa pregatim un guacamole, fie ca doar pisam usor avocado cu ajutorul unei furculite iar apoi adaugam doar putina sare si piper. Mai mult de atat, pasta de avocado este si satioasa si este gustoasa in combinatie cu alte alimente, indiferent de vorbim de branzeturi, carne sau legume.

Stim cu totii ca micutii nostri iubesc branzeturile, astfel ca poti incerca sa pregatesti o varianta delicioasa de crema de branza cu unt si branza proaspata de vaci in care sa adaugi diferite verdeturi de sezon pentru un plus de vitamine, sare si piper dupa gust. De asemenea, poti adauga in branzica pregatita de tine feliute de masline, castravete sau chiar ardei rosu in functie de preferintele micutului tau.

Totodata, poti incerca sa prepari chiar tu o varianta super simpla de humus de casa folosind ingredientele care sunt pe placul tau deoarece acesta este super gustos si este ideal pentru o varianta mai sanatoasa de sandwich.

Nu uita sa adaugi in sandwich-uri cat mai multe legume pline de vitamine si mai mult de atat poti incerca sa prepari chiar si painea pentru a te asigura ca micutul tau va manca zilnic o varianta mult mai sanatoasa de sandwich pregatit acasa din ingredientele alese de tine.