Desi acest subiect este unul foarte delicat, multi dintre noi am trecut printr-o despartire de persoana iubita, de cel pe care il credeam sufletul pereche si astfel toate planurile, obiceiurile si chiar viata ne-a fost data peste cap.

Unii dintre noi sunt persoane mai puternice care pot trece cu usurinta peste o astfel de despartire iar ceilalti, fiind o fire mai sensibila parca totul se destrama in jurul nostru dat fiind faptul ca viata noastra ia dintr-o data o alta intorsatura.

Ei bine, iata cateva trucuri care te pot ajuta sa treci mult mai usor peste o despartire.

Desi in primele zile avem tendinta de a ne autoizola astfel incat sa fim singuri si sa nu vorbim deloc cu cei din jur, ei bine acest lucru nu este benefic de cele mai multe ori pentru ca un gand bun, o imbratisare si chiar un sfat din partea familiei sau a celor dragi ne poate face bine. Cu toate acestea, este bine ca singuri sa ne orientam si sa ne imbarbatam astfel incat sa nu lasam deoparte planurile pe care le aveam pana acum si astfel sa fim afectati atat in plan profesional cat si personal, insa bineinteles nu trebuie sa ne izolam.

Nu este rusinos sa cerem ajutorul unui specialisat, astfel ca atunci cand simti ca ai nevoie de un psiholog nu ezita sa apelezi la acesta deoarece te poate ajuta chiar daca esti reticent sa o faci din cauza faptului ca cei din jur te-ar putea judeca prea aspru.

Opteaza pentru activitatile care iti ofera o stare de bine. Fa cat mai multa miscare pentru ca aceasta ne ofera o stare de bine, citeste carti de dezoltare personala care iti pot ridica moralul, inconjoara-te seara de prieteni, mergi la spa, calatoreste si invata ca tu esti cel/cea care conteaza cel mai mult.

Nu uita ca viata este imprevizibila. Focuseaza-te astfel pe modul in care poti rezolva problemele si nu asupra acestora.