Sarbatorile se apropie rapid si stim cu totii ca in aceasta perioada marea majoritate dintre noi facem unele excese alimentare in aceasta perioada deoarece gatim foarte mult si nu ne dorim sa aruncam mancarea preparata, mergem in vizita la cei dragi si suntem serviti cu fel si fel de bunataturi sau petrecem mai mult timp acasa si avem tendinta de a manca o cantitate mai mare de mancare chiar si atunci cand nu ne este foame.

Mai mult de atat, in aceasta perioada a anului suntem obisnuiti sa mancam traditionalele preparate pregatite mereu in casele noastre care insa sunt destul de grele deoarece sunt in principal formate din carne, zahar, maioneze si fel si fel                      de preparate care consumate in exces nu ne fac deloc bine.

Salatele cu maioneza nu lipsesc de cele mai multe ori din casele noastre in aceasta perioada indiferent ca vorbim de traditionala salata de beof, salata de vinete, conopida sau chiar si ouale umplute care sunt pregatite in aceasta perioada de sarbatoare.

Ei bine, daca vrei sa te asiguri ca nu exagerezi cu consumul acestor alimente poti opta pentru unele variante mai usoare cu care sa inlocuiesti clasica maioneza dar si prajiturile cu foarte multa crema pentru cre ai nevoie de cantitati mari de zahar.

Iata cateva trucuri simple care te pot ajuta in acest sens.

In primul rand, poti alege sa folosesti in salata de vinete sau cea de beof o maioneza preparata din avocado care cu siguranta va oferii preparatului tau un gust aromat si foarte gustos, aceasta maioneza fiind mult mai usoara pentru organismul nostru dar si super usor de pregatit.

Poti alege sa inlocuiesti prajiturile cu crema cu unele cu fructe, nuci sau chiar migdale pentru a te asigura ca nu vei consuma prea mult zahar.

Mai mult de atat, poti renunta la smantana adaugata in ciorbe si poti opta pentru o varinta de ciorba acrisoara.