Stim cu totii ca atunci cand vine vorba de copiii nostri incercam sa le oferim tot ceea ce este mai bun in plan alimentar pentru ca acestia sa aiba parte de o dieta cat mai echilibrata bazata pe alimenete bogate in vitamine si nutrienti esentiali.

Stim ca este dificil sa alegem alimente cat mai sanatoase in special atunci cand iesim cu micutii nostri in parc, la locuri de joaca special amenajate unde intalnim alti copii care mananca fel si fel de dulciuri atragatoare care iti atrag imediat privirea sau chiar si atunci cand mergem in market cu cei mici pentru ca acestia sunt tentati sa cumpere alimente nesanatoase pentru ca le atrag privirile inca din magazine.

Ei bine, desi este dificil trebuie sa ii invatam pe cei dragi inca de mici sa distinga o alimentatie sanatoasa si echilibrata de hrana nesanatoasa bogata in zahar.

Stim ca acest lucru nu este posibil de fiecare data insa putem incerca sa preparam cateva gustari sanatoase pentru cei mici care sa ii atraga si sa le ofere senzatia ca ceea ce mananca ei este cu adevarat delicios si atragator, pe langa faptul ca este si sanatos.

Spre exemplu, poti incerca sa pregatesti o salata de fructe super colorata peste care sa adaugi o lingurita de miere pentru o aroma usor dulceaga si astfel sa ii pacalesti papilele gustative celui mic.

In zilele de weekend cand ai mai mult timp la dispozitie puteti pregati impreuna o reteta de biscuiti la cuptor super deliciosi cu fructe uscate, cocos si chiar banana. Ba mai mult de atat, poti alege cateva forme interesante care sa il fascineze pe micutul tau vizual.

Daca iti doresti un desert rapid, poti alege sa pregatesti un gris cu lapte fara zahar adaugat peste care sa prepari un piure de fructe pe care sa il adaugi deasupra. Vei fi umita sa observi ca acesta va fi cu siguranta un desert pe placul micutului tau.