Cand vine vorba de pranzul pe care il pregatim mereu pentru caserola pe care o luam cu noi la birou, mereu ramanem in pana de idei tocmai pentru ca urmam aceeasi rutina zilnica si parca ne dorim sa incercam ceva nou si super gustos.

Ei bine, in ultimul timp am inceput sa acordam cu totii o atentie mai mare si alimentatiei noastre zilnice si astfel cautam variante rapide dar in acelasi timp si sanatoase care sa nu contina nici foarte multe calorii si astfel sa ne bucuram de un pranz sanatos chiar si atunci cand nu il putem savura acasa.

Iata cateva idei simple de pranz pe care il poti lua cu tine a doua zi la serviciu.

In primul rand, poti opta pentru o varianta super rapida atunci cand nu ai prea mult timp la dispozitie si astfel poti alege sa iti pregatesti rapid dimineata o salata cu baby spanac, salata verde sau rucola, pe care sa o amesteci cu branza, ardei, cateva masline verzi, morcovi si chiar bucatele de piept de pui mai ales in sezonul de vara cand iti doresti un pranz simplu si racoritor.

Piadinele pregatite acasa sunt o varianta satioasa si gustoasa de pranz si mai mult de atat le poti prepara sub diverse moduri, cu avocado, salate, carne de pui sau chiar ciuperci pregatite la gratar sau in tigaie fara ulei.

Un iaurt si cativa biscuiti simpli pe care ii poti pregati in cuptor in zilele libere sunt o alternativa simpla pentru zilele in care nu au timp sa pregatesti absolut nimic de mancare.

Legumele la tigaie si carnea la gratar este de asemenea alegerea pe care o poti face pentru pranz mai ales daca ai nevoie de o masa mai consistenta. Poti chiar adauga si o salata simpla pentru un plus de vitamine si arome.