În sezonul de toamnă și iarnă, vedetele incontestabile ale bucătăriei noastre în ceea ce privește fructele pe care le consumam, sunt cu siguranță merele care sunt ușor de păstrat în această perioadă și care au un gust aparte.

Aceste fructe gustoase și sănătoase nu sunt doar delicioase, ci și pline de nutrienți și vitamine, ceea ce le face preferatele sezonului, fiin chiar recomandate de medicii specialiști deoarece fac parte din categoria alimentelor sănătoase pe care le putem consuma în orice moment al zilei.

Unul dintre cele mai mari avantaje ale merelor este varietatea lor. Fie că preferi merele dulci și crocante, sau pe cele mai acre și suculente, există un soi potrivit pentru fiecare gust, motiv pentru care cei mai mulți dintre oamenii care locuiesc la casă sau au la dispoziție teren, au preferat să crească un pom cu astfel de fructe, dat fiind faptul că acestea se pot dezvolta și crește arminios de-a lungul anilor.
Aceste fructe sunt ușor de consumat și pot fi luate cu noi peste tot în geantă, fiind preferabile chiar și pentru o mica gustare de care te poți bucura la birou, acasa sau chiar în mașină.
Merele sunt un deliciu, fie că le consumăm proaspete, le adăugăm în prăjituri sau compoturi păstrate pentru iarnă, merele aduc o explozie de savoare în preparatele noastre.
Merele sunt și surse excelente de nutrienți esențiali și vitamine care ne ajută ca organismul nostru să funcționeze minunat. Acestea conțin vitamine precum C și A, esențiale pentru întărirea sistemului imunitar dar sunt ideale și pentru buna funcționare a digestiei.
Merele nu sunt bogate în calorii și sunt recomandate ca și gustare sau la micul dejun chiar și celor care își doresc să scape de câteva kilograme în plus.
Alege și tu aceste fructe gustoase și bucură-te de deliciul gustos și sănătos al acestora în sezonul răcoros.