Marea majoritate dintre noi nu prea iubim diminetile devreme pentru ca ne trezim adesea somnorosi, lipsiti parca de vlaga si morocanosi pentru ca trebuie sa ne grabim la ajungem la locul de munca.

Ei bine, o astfel de stare de spirit negativa cu care te trezesti dimineata din cauza alarmei sau a gandului ca ai aceeasi rutina in fiecare dimineata iti poate transforma o zi reusita intr-una in care parca nu ai chef de nimic si tot ceea ce iti doresti este ca programul de lucru sa se termine cat mai rapid iar tu sa poti merge acasa pentru a petrece timpul asa cum iti doresti.

Iata cateva sfaturi pe care le poti urma pentru e te trezi mereu pozitiv si pentru a avea o zi reusita.

In primul rand atunci cand iti amani alarma nu faci decat sa iti prelungesti somnul cu cateva minute in plus, somn care nu va fi deloc odihnitor chiar daca tu ai aceasta impresie gresita. Ai putea sa iti pui in fiecare dimineata alarma cu 30 de minute mai repede pentru a avea timp sa faci ceea ce iti doresti in fiecare dimineata. Poti astfel sa iti urmezi rutina de ingrijire a pielii in fiecare dimineata, poti petrece cateva minute bune cu persoanele dragi si poti chiar sa te gandesti la lucrurile pe care vrei sa le urmezi cu strictete in ziua respectivea pentru ca la final sa fii multumita de toate activitatile bifate peste zi.

O zi buna incepe cu o cafea gustoasa si cu un mic dejun gustos si sanatos care sa ne ofere energia de care avem nevoie peste zi, astfel ca ar trebui sa iti aloci suficient timp dimineata pentru a manca ceva rapid, mai ales atunci cand iti doresti sa adopti o dieta echilibrata.

Dimineata este momentul ideal pentru a citi 2 pagini dintr-o carte de dezvoltare personala, pentru a asculta muzica sau a asculta un documentar interesant in timp ce te pregatesti sa mergi la serviciu, astfel ca ai putea profita la maximum si tu de acest timp pe care il ai la dispozitie zilnic.