In sezonul racoros stim foarte bine ca pielea si tenul nostru pot suferii adesea din cauza frigului astfel ca tenul poate deveni mai sensibil iar peielea se poate exfolia mult mai usor, tocmai de aceea este nevoie sa acordam mai multa atentie ingrijirii in aceste perioade mai ales daca ne confruntam cu un ten mai sensibil.

Ei bine, pielea si tenul nostru pot arata perfect daca tinem cont de unele mici trucuri chiar si in aceasta perioada.

Iata cateva dintre aceste obiceiuri simple care te pot ajuta si pe tine.

Hidratarea corespunzatoare este extrem de importanta astfel ca ar trebui sa consumam suficiente lichide chiar si in aceasta perioada si chiar si atunci cand nu simtim senzatia de sete la fel ca si vara cand temperatura ridicata ne deshidrateaza si trebuie sa consumam mult mai multe lichide.

Pentru ca tenul nostru sa arate impecabil este important sa macam cat mai sanatos si sa consumam suficiente fructe si legume chiar daca nu suntem la fel de tentati de acestea deoarece vara este sezonul fructelor si legumelor noastre preferate insa putem opta pentru legumele verzi mai ales ca acestea contin numeroase vitamine de care corpul nostru are atat de multa nevoie.

Acorda atentie ingrijirii pielii dupa dus si ofera-i hidratarea de care aceasta are nevoie folosind mereu un unt de corp cremos sau o crema grasa cat mai hidratanta. Poti opta chiar si pentru un gel de dus crema cu uleiuri hidratante sau chiar pentru un ulei sub dus pe care sa il aplici imediat dupa gelul de dus.

De asemenea, hidrateaza-ti tenul dupa curatare atat dimineata cat si seara si ai grija sa ii oferi o crema mai grasa in sezonul racoros daca acesta are nevoie. Observa nevoile tenului tau si ai grija de el chiar si in serile in care esti extrem de obosita si tot ceea ce iti doresti este sa te relaxezi cat mai repede.