Sezonul de vara se apropie cu pasi repezi iar noi femeile ne dorim dintotdeauna sa aratam bine pe tot parcursul anului insa parca vara aceasta dorinta se accentueaza mai tare, tocmai pentru a arata si a ne simtii bine in costumul de baie pe care il vom imbraca la piscina, la mare sau chiar la munte.

Desi poate parea surpinzator, stima de sine ne poate face sa ne simtim bine in corpul nostru, felul in care aratam fiind important pentru cele mai multe dintre noi.

Totodata, stim cat de important este sa traim intr-un mod cat mai armonios cu corpul nostru, ceea ce inseamna un stil de viata sanatos care sa ne faca sa ne simtim bine atat in interior dar si sa aratam bine la exterior.
Iata astfel cateva trucuri care te pot ajuta si pe tine sa arati bine in costumul de baie.
In primul rand, stim cu totii cat de importanta este o dieta echilibrata, bogata in fructe, legume proaspete cat mai sanatoase, cumparate de la producatori locali sau chiar ferme care adopta o cultura organica dar si alimente bogate in grasimi sanatoase, pentru ca organismul nostru are nevoie de acestea.
Mai mult de atat, sportul, miscarea, ne ajuta sa ne mentinem la kilogramele dorite dar si sa avem o sanatate de fier. Un corp tonifiat inseamna sport aproape zilnic, astfel ca nu ar trebui sa eziti sa practici si tu putina miscare atunci cand starea de sanatate iti permite.
Pentru ca pielea noastra sa arate bine, este important sa consumam suficiente lichide zilnic si astfel sa ne hidratam pe tot parcursul zilei, pentru o piele stralucitoare si ferma.
Desi ne place sa purtam costume de baie care sunt mereu in voga, este important sa le alegem doar pe acelea care sunt potrivite corpului nostru chiar si atunci cand ne dorim ultimul model aparut care se afla acum in trend.