Stim cu totii cat de bine este ca dupa o zi intreaga de munca sau chiar dupa o saptamana mai greoaie sa ne asezam seara in pat si sa vizionam cat mai multe filme cu actorii preferati care ne vor ajuta imediat sa ne recapatam starea de bine si sa ne relaxam atat fizic cat si psihic.

Cu toate acestea, multi dintre noi am facut un obicei in a manca fel si fel de alimente semipreparate, pline de zahar care nu sunt deloc sanatoase in special seara si care nici nu ne ajuta atunci cand kilogramele in plus se depun atat de repede mai ales daca suntem si mai sedentari, in special in acest sezon mai racoros cand petrecem serile in casa si lipsa de miscare isi spune cuvantul asupra modului in care ne simtim si aratam.

Ei bine, daca si tu te numeri printre persoanele care vor mereu sa rontaie diferite alimente atuni cand isi petrec serile in fata televizorului sau a laptopului vizionand filmul sau serialul preferat, iata totusi cateva variante mai sanatoase de astfel de gustari la care poti recurge.

Morcovii sunt o sursa excelenta de vitamine, astfel ca iti poti taia si tu sub forma de stiksuri si astfel te poti bucura de o gustare super gustoasa si crocanta.

Tot din categoria alimentelor sanatoase si pline de vitamine, poti alege sa mananci 1 mar acrisor si super aromat.

Grapefruit-ul poate fi o alternativa simpla insa plina de vitamine la care poti recurge atunci cand iti doresti o gustare pe care sa o savurezi la film dar in acelasi timp nu vrei sa recurgi la alte alimente nesanatoase.

Daca totusi ai pofta de chips, poti alege sa ii prepari chiar tu din sfecla, cartofi dulci si chiar morcovi pe care sa ii prejesti chiar in cuptor fara niciun strop de ulei.

Tu ce gustari alegi pentru serile petrecute la filme?