Stim cu totii ca fiecare dintre noi iubeste serile tarzii petrecute in fata ecranelor, la un film bun sau un serial acaparant ca te tine in priza chiar si dupa cateva minute.

In ultimul timp din ce in ce mai multi oameni au inceput sa renunte la canalele de televiziune in detrimentul celor de filme, tocmai datorita faptului ca acestea sunt mult mai acaparente, au inceput sa faca parte din rutina noastra zilnica sau saptamanala si sunt si mult mai interesante mai ales ca mereu apar alte filme sau seriale noi care iti starnesc imediat atentia.

Ei bine, seara este momentul in care ne asezam comozi pentru a viziona filmul dorit si seara este si momentul in care incepem sa ne gandim la mancare si simtim nevoia de a savura cateva gustari, mai ales atunci cand ne relaxam si vrem sa petrecem cateva ore in pat pentru a viziona filmul propus.

Daca ne dorin o dieta cat mai echilibrata, ar trebui sa nu mancam prea des gustari nesanatoase si sa avem grija ca atunci cand avem astfel de pofte sa alegem cateva alimente sanatoase care sa ne incante papilele gustative.

Fructele de sezon sunt o solutie ideala atunci cand simti nevoia de dulce insa acestea trebuie consumate in cantitati mai mici mai ales atunci cand vrei sa scapi de cateva kilograme in plus sau chiar sa te mentii.

Daca iti doresti ceva aromat si crocant, poti opta pentru o gulie taiata feliute subtiri peste care sa adaugi putina sara sau chiar cativa morcovi proaspeti deoarece acestia sunt bogati in vitamine si fibre.

Pentru serile de vara in care ai nevoie de o gustare racoroasa, poti alege sa prepari dinainte o inghetata de casa cu fructe de padure ori capsuni, proaspete sau congelate, fara a adauga in plus zahar.

Tu ce gustari preferi atunci cand te relaxezi si urmaresti serialul preferat sau un nou film care te-a acaparat imediat?