Toate lumea isi doreste un ten curat, fara impuritati si fara riduri. Ei bine, daca cea de a doua problema privind aparitia ridurilor nu prea depinde de noi, pentru prima problema suntem direct raspunzatori.

Un ten perfect inseamna multa ingrijire si o atentie sporita deoarece putem afirma faptul ca tenul exprima fara dar si poate suma deciziilor noastre bune sau mai putin bune.

Exista totusi cateva trucuri care te pot ajuta de-a lungul vietii sa iti mentii vesnic un ten impecabil:

Hidratarea corespunzatoare este un prim pas spre perfectiune. Consuma suficiente lichide pe zi. In cazul in care te numeri printre persoanele care beau o cantitate foarte mica de apa pe zi, e timpul sa afli ca acest lucru este foarte rau atat pentru ten cat si pentru intreg organismul tau, motiv pentru care e timpul sa faci o schimbare chiar acum.

Mananca sanatos. Mancand foarte haotic doar dulciuri si alimente procesate nu vei reusi niciodata sa ai un ten luminos si curat. Alimentatia ta are nevoie de numeroase vitamine si nutrienti esentiali pentru a functiona in parametrii normali.

Acorda timp pentru a avea grija de tenul tau. Demachiaza-te in fiecare seara,  curatat-ti fata in mod corespunzator fara sa o agresezi prea tare, foloseste creme potrivite tipului tau de ten si nu uita de protectie  atunci cand te expui la razele soarelui.

Lasa-ti fata sa respire fara fond de ten sau alte produse cosmetice, cel putin doua zile pe saptamana.

Cateva masti din ingrediete naturale, preparate in casa, te vor ajuta sa iti cureti tenul, sa il hidrateazi si sa ii oferi rasfatul saptamanal de care acesta are nevoie.

Ai grija ca dupa spalare sa folosesti mereu un prosop curat doar de fata. In acest fel vei reusi sa iti protejezi tenul de bacteriile de pe maini sau corp.

 

Respecta aceste mici trucuri si vei vedea o schimbare dupa doar cateva zile.