Cu siguranta cele mai multe dintre noi ne dorim o talie de viespe in sezonul de vara si incercam sa mancam cat mai echilibrat si sa facem si miscare cat mai multa, tocmai pentru a ne apropia de rezultatele dorite si astfel sa putem sa ne simtim minunat in pielea noastra.

Ei bine, o dieta echilibrata inseamna si putin mai mult timp petrecut in bucatarie pentru ca este nevoie sa ne pregatim singuri mancarea pe care o consumam, fara sa mai apelam la alimentele procesate care desi sunt mult mai gustoase si usor de pregatit, nu sunt o alternativa corecta pentru o masa sanatoasa si nutritiva.

Mesele gustoase nu inseamna neparat mese simple, lipsite de aroma, motiv pentru care ar trebui sa invatam sa gatim la fel de gustos insa fiind necesar sa reinterpretam putin retetele.
Iata astfel o varianta super gustoasa de piept de pui cu iaurt pe care o poti incerca si tu.
Pentru aceasta reteta (potrivita la pranz sau cina pentru doua persoane) vom avea nevoie de: 1 piept de pui dezosat, 200 de grame de iaurt grecesc, 8-10 ciuperci champignon, 1 lingura de ulei de masline, sare, piper si oregano dupa gust.
Pentru inceput vom taia cubulete micute pieptul de pui si il vom praji bine timp de aproximativ 10 minute, adaugand si condimentele. Ulterior vom adauga ciupercile si mai lasam totul la prajit inca 5-6 minute.
Cand pieptul de pui este suficient de prajit adaugam iaurtul grecesc si mai lasam preparatul pe foc 2 minute, amestecand usor iar apoi acesta este gata.
Suplimentar, pentru un plus de aroma, savoare dar si vitamine, putem adauga putin patrunjel sau marar verde proaspat tocat marunt.
Puiul cu sos de iaurt se poate consuma cu legume sau orez alb ori integral fiert, dupa gust.