Noi femeile am fost mereu interesate de cele mai bune sfaturi legate de ingrijirea tenului si a pielii care sa ne faca sa ne simtim bine in interior si sa aratam impecabil la exterior la orice varsta, mai ales dupa ce apar poate primele semne de oboseala, unele riduri sau poate mici modificari ale tenului care poate fi adesea mai sensibil.

Ei bine, iata cateva trucuri simple care te pot ajuta si pe tine daca iti doresti o piele curata, catifelata si stralucitoare.

Alimentatia joaca un rol extrem de important in viata noastra, astfel ca, desi avem zile cand mancam alimente nesanatoase, este important ca in mare parte sa avem o dieta cat mai echilibrata, bogata in fructe si legume proaspete care sunt pline de vitamine si de nutrienti esentiali de care organismul nostru are atat de multa nevoie.

Elimina pe cat posibil alimente pline de zahar si cele procesate si vei observa imediat unele modificari asupra pielii tale.

Totodata, hidratarea este un pas important si un obicei cu care trebuie sa ne acomodam chiar daca de multe ori uitam sau neglijam acest aspect, pentru ca o piele sanatoasa are nevoie de hidratare zilnica, asemenea unei plante care se dezvolta armonios atunci cand este udata in mod corespunzator.

Nu iti agresa pielea si foloseste doar produse potrivite pentru tine. Desi de multe ori putem parea tentate sa incercam fel si fel de produse de ingrijire noi aparute pe care le-am remarcat la reclame, de foarte multe ori ni se intampla sa constatam ca acestea nu ne sunt potrivite si astfel ne intoarceam la vechea noastra rutina, adica la acele produse cu care suntem obisnuiti si care ne sunt potrivite noua.

Pastreaza-ti pielea hidratata in orice sezon si aloca-ti timp zilnic pentru acest pas care trebuie sa faca parte din obiceiurile tale.

Tu ce trucuri folosesti pentru a te bucura de o piele cat mai stralucitoare?