Mierea de albine sau miracolul sanatatii, este un aliment complex recunoscut datorita numeroaselor beneficii pe care le are asupra organismului nostru, al pielii dar si al podoabei capilare.
Iata cateva dintre cele mai importante beneficii ale acestui aliment minune:
Mierea este o adevarata sursa de energie. O singura lingurita de miere iti poate oferii mai multa energie decat o ceasca de cafea tare.
Printre cele mai cunoscute intrebuintari este si calmarea durerilor de gat prin consumul acestui aliment, fiind necesar ca acesta sa fie lasat sa functioneze cateva minute. Daca ai un ten uscat si cu un aspect neplacut, afla ca celebritatile din lumea intreaga folosesc mierea in numeroase masti hidratante pentru fata, alaturi de alte ingrediente pe care cu siguranta le ai in casa. Un pahar cu lapte caldut indulcit cu acest dar al naturii poate fi soutia ideala atunci cand vrei sa te bucuri intreaga noapte de un somn linistit si odihnitor. Atentie, laptele nu trebuie sa fie fierbinte, ci doar caldut! Uita de zaharul folosit in prajituri, fursecuri sau alte gustari dulci preparate acasa. E timpul sa prepari hrana sanatoasa folosind acest simplu ingredient. Mierea de albine are un efect uimitor in ingrijirea parului. Aceasta stimuleaza cresterea si combate caderea parului. Prepara acasa cateva masti hranitoare cu miere, galbenus de ou si ulei de masline/ cocos si vei vedea efectele acestora dupa doar cateva saptamani. Uita de sosurile pentru salate cumparate din magazin. Alege sa fii sanatos! Pregateste acasa dressing-uri din miere de albine combinata cu mustar si incanta-ti papilele gustative cu ceva nou si hranitor. E bine sa stii ca, consumul unei lingurite de miere pe stomacul gol ajuta sistemul digestiv sa functioneze in parametrii normali. Ofera-le copiilor tai gustari hranitoare. Ocoleste rafturile cu iauturi dulci din magazine. Mierea in combinatie cu iaurtul simplu si fructele proaspete este cu siguranta aliatul perefect atunci cand dorim ceva sanatos si gustos pentru cei mici.